Allmänna

Har du svårt att sova ditt barn?

Har du svårt att sova ditt barn?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vissa barn vill inte lägga sig och sova på natten. Detta är en situation som barnets mor och far ofta stöter på. När du försöker lägga ditt barn i säng, hittar ditt barn ursäkter som orum jag vill dricka vatten, jag vill gå på toaletten, jag säger något annat och försöker skjuta upp perioden för att gå i säng. I sådana fall är det viktigaste du bör göra att utveckla en regel om sänggåendet och tillämpa denna regel konsekvent. Här är detaljerade råd ...

Vad kan föräldrar göra?

1. Var försiktig med att ditt barn behöver sömn.

Se till att barns förfrågningar inte anger deras behov. Så om ett barn inte vill sova, betyder det inte att han inte behöver sömn. Så kom ihåg att det är din skyldighet att bestämma lämplig sjukhusinläggning och avresetid för ditt barns sömnbehov och vägleda honom / henne om tiden för att sova till den takt som ditt barn behöver. En annan sak att notera är att en del av dagisstudenterna kan sova under skoltid under dagen, så ditt barn kanske vill sova mindre hemma eftersom de uppfyller några av sina sömnbehov i skolan, vilket är normalt och förståeligt. Om ditt barn sover i skolan kan du justera vistelsetiden hemma.

2. Regler ...

- Förklara reglerna som du vill ställa in om din läggdags för ditt barn under dagen. Reglerna som du förklarar innan du lägger dig kan leda till en diskussion mellan dig och ditt barn, vilket kan leda till att skjuttiden skjuts upp.

- Förutsäga att ditt barn kommer att reagera på de regler du har angett för sänggåendet och vara tålamod.

- Var stabil och följ de regler du ställer konsekvent.

3. Barn behöver en jämn och regelbunden sömnperiod ...

- Skapa en sovrutin för ditt barn och försök att tillämpa den innan du går i sömn, som att gå på toaletten, borsta tänderna, läsa böcker och sova ...

- Se till att göra aktiviteter där ditt barn kommer att lugna sig och förbereda sig för sömn, till exempel att ta ett bad eller läsa en bok. De aktiviteter du bör undvika är att titta på tv, springa runt, spela datorspel aktivit

- Lägg ditt barn i sängen och lämna sitt rum medan han fortfarande är vaken.

4. När ditt barn har lagt sig ...

Om han ringer dig tillbaka snart ...

Säg till honom att det är en läggdags.

-Börja inte krida med honom.

Om det kommer till dig igen på kort tid ...

Lugna ner och ta honom till sängs.

Påminn mig om att detta inte är en straff, det är en regel som ska följas.

- Gå aldrig in i en kamp.

Var stabil ...

- Kom ihåg att det inte är lätt att ändra beteende och vara beslutsam

-Var noga med att inte äventyra dina regler

5. Belöna ditt barn ...

- Belöna ditt barn när han förblir tro mot sömntiden,

Fokusera på positivt beteende, inte misstag, för att belöna

Ge det omedelbart efter utmärkelsen, till exempel kan du belöna ditt barn genom att göra vad han vill ha till frukost nästa morgon.

Kontakta Idil direkt


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos