Allmän

Är det normalt att min förskolebarn fortsätter att säga att hon är fet?

Är det normalt att min förskolebarn fortsätter att säga att hon är fet?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ja och nej, säger Kathy Kater, en klinisk socialarbetare och författare till Friska kroppar: Undervisa barn vad de behöver veta.

Kater säger att barn som lever i samhällen där det är mindre fokus på tunnhet vanligtvis inte skulle uttrycka dessa bekymmer. Men från en kulturell perspektiv, beteendet är inte ovanligt. Som Kater förklarar absorberar och reflekterar barn det samhälle de är uppvuxna i, och vårt samhälle vrimlar av budskap att våra kroppar inte är tillräckligt tunna.

Även om det att höra ditt barn kallar sig fett kan vara chockerande och upprörande, är det möjligt att hon inte riktigt förstår vad hon säger. Hon kan efterlikna det hon ser och hör på TV på samma sätt som att hon kan ta en handväska och meddela att hon är på väg till jobbet.

Det är ändå viktigt att ta hennes uttalande på allvar - speciellt för att det är en möjlighet att hjälpa ditt barn att utveckla en hälsosammare bild av hennes kropp. Kater föreslår att man svarar med tillförsikt och försiktig ifrågasättande.

Fråga ditt barn var hon fick tanken att hon är fet. Har hon till exempel hämtat det från sina vänner i förskolan eller danslektionen? Hon kanske inte kan berätta exakt för dig, men det är värt ett försök och kan leda till en bra diskussion.

Så här kan du prata med ditt barn om vikt:

  • Förklara att fett är en normal del av människokroppen, precis som ben och hud, och att vi behöver fett på våra kroppar för att överleva.
  • Lär acceptans om kroppsmångfald. Nämn att människor alla har olika storlekar och former - tjocka, slanka, korta, långa, breda och smala - och att människor är vackra oavsett storlek.
  • Flytta fokus från vikt till hälsa genom att peka på alla saker en hälsosam kropp kan göra, till exempel springa och hoppa.
  • Var medveten om vad du säger om ditt barn. Tänk på dina egna kroppsbildsproblem och fördomar: Pratar du om att behöva gå på diet eller klaga på att du ser hemsk ut i jeansen? Ditt barn vill efterlikna dig, så om hon hör att du kritiserar dig själv (eller andra) kan hon göra exakt samma sak.


Titta på videon: Study with me plugga med mig. 25 min pomodoro (Februari 2023).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos