Allmän

Hur hanterar vi besvikelsen att inte bli gravid månad efter månad?

Hur hanterar vi besvikelsen att inte bli gravid månad efter månad?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Skyll inte på dig själv - eller varandra. Om det tar längre tid att bli gravid än du förväntat dig är det naturligt att känna dig besviken. Att bygga en familj och föräldraskap är för de flesta människor grundläggande delar av livet, och när de inte kommer lätt kan det få dig att känna att något är fel med dig.

Inse och acceptera att du och din partner kommer att ha några upp-och nedgångar när du arbetar för att bli gravid. Till att börja med, prata med varandra och söka råd från andra par som fortfarande försöker.

Om ditt liv kretsar kring en strikt regim med basal kroppstemperaturövervakning och schemalagt sex, överväga att ta en paus. Gör ett försök att återuppliva kärleken och det roliga som förde dig i första hand. Anekdotiska historier finns i överflöd av par som blev gravid under semestern eller när de bara slutade försöka så hårt.

Om vissa sammankomster eller firande är för smärtsamma för dig - alla dina syskon hade barn för två år sedan, säger du, eller om du blir inbjuden till baby shower - ge dig själv tillåtelse att undvika dem när du har det särskilt svårt. Att åka skulle bara vara tortyr.

För att undvika sårade känslor, skicka en present, råder Alice Domar, en psykolog från Harvard University Medical School som specialiserat sig på att hjälpa par med infertilitet. Hon rekommenderar att du skickar barnböcker för att spara dig en potentiellt upprörande resa till leksaksaffären eller babybutiken.

Och kom ihåg att driva dina andra intressen - eller leta efter nya. Om du alltid har velat lära dig gitarr, gör det. Om vandring är din grej, se till att du provar. Eller ta en lektion - måla, dansa eller något annat som alltid frestar dig. Glöm inte, skratt är en av de bästa läkarna. Se en rolig film, gå ut till en komediklubb, läs om din favoritroman på nytt. Självklart är det om det får dig att må bättre, det är också bra att skämma bort ett gott gråt.

Slutligen, om du har försökt i mer än ett år, kanske du vill boka en tid med en infertilitetsspecialist. Många problem är relativt lätta att behandla, så du kan sluta spara dig mycket ytterligare besvikelse genom att få diagnosen.


Titta på videon: BLI GRAVID- 5 TIPS TILL ATT MÅ BÄTTRE UNDER TIDEN DU FÖRSÖKER ATT BLI GRAVID (Juni 2022).


Kommentarer:

  1. Ambros

    Jag är naturligtvis ledsen, jag skulle vilja föreslå en annan lösning.

  2. Rufo

    Ämne läste du?

  3. Zioniah

    Jag rekommenderar dig att titta på google.com

  4. Orran

    Coolt, vad mer kan jag säga.



Skriv ett meddelande

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos