Allmän

Hur kan jag veta om jag har förlossningsdepression?

Hur kan jag veta om jag har förlossningsdepression?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Upp till 80 procent av de nya mödrarna får babyblues, en form av depression som börjar snart efter förlossningen och varar i allmänhet inte mer än två veckor. De vars symtom börjar ungefär sex veckor efter förlossningen är mer benägna att ha förlossningsdepression (PPD), en fullständig klinisk depression som drabbar 10 till 20 procent av de nya mödrarna.

Tillsammans med symtom som liknar de hos babybluesna, som gråt och ångest, kan du också bli lynnig och irriterad. Kvinnor med PPD kan tappa aptiten eller förmågan att sova. Vissa har panikattacker. Ett litet antal kvinnor tror att de inte kan ta tillräckligt hand om sitt barn. Andra rapporterar att de känner sig självmord eller har störande negativa tankar om sitt barn.

Tyvärr har det medicinska samfundet missförstått och feldiagnostiserat PPD under en tid. PPD kan slå någon kvinna, antingen omedelbart efter hennes barns födelse eller många månader senare. Ibland tar vårdgivare inte nya mödras problem på allvar och avfärdar symtomen som hormonella förändringar och problem med att anpassa sig till moderskapet.

Vårt samhälle gör det också svårt att erkänna att ha negativa känslor om moderskap eller ditt barn. När mödrar uttrycker känslor som ambivalens, rädsla eller ilska kan de skrämma sig själva och de som står dem nära.

Vad orsakar PPD? De flesta experter är överens om att det härrör från en kombination av hormonella, biokemiska, psykosociala och miljömässiga influenser. Även om experter misstänker att hormoner spelar en stor roll i PPD, vet vi också att nya fäder och adoptivmödrar kan ha PPD, vilket säger att det inte är helt hormonellt.

Vissa kvinnor är mer benägna än andra att få PPD, så att vara informerad och förberedd långt innan du föder är till hjälp. Du är mer utsatt för PPD om:

• Du eller någon i din familj har haft depression eller andra psykiska problem, eller du var benägen för anfall av intensiv ångest eller depression medan du var gravid.

• Din graviditet var inte planerad och du var olycklig med att få reda på att du var gravid.

• Din make eller partner stöder inte.

• Du har nyligen gått igenom en separation eller skilsmässa.

• Du har genomgått en allvarlig livsförändring, till exempel ett stort drag eller förlust av ett jobb, vid eller när du fick ditt barn.

• Du hade obstetriska komplikationer.

• Du utsattes för trauma i tidig barndom, har utsatts för missbruk eller kommer från en dysfunktionell familj.

Kom dock ihåg att dessa riskfaktorer inte nödvändigtvis gör detorsak PPD. Många kvinnor kan ha ett antal av dem och blir aldrig deprimerade. Andra kan ha bara en riskfaktor eller till och med ingen alls och ändå sluta med en fullblåst allvarlig depression.

Vi vet inte exakt varför PPD händer med en kvinna och inte en annan. Vi vet att dessa riskfaktorer gör en kvinna mer sårbar. Om en kvinna vet att hon är i riskzonen kan hon börja vidta förebyggande åtgärder - som att mobilisera ett supportnätverk och stärka sina resurser - innan hennes baby föds.

Det är viktigt att känna till skillnaden mellan normala känslomässiga förändringar efter födseln och ett behov av professionell vård. Det är inte bara vad du känner som indikerar att något kan vara fel, utan detfrekvens, intensitet och varaktighet av dina känslor.

Med andra ord känner de nya mödrarna sig ofta ledsna och oroliga under de första månaderna efter förlossningen. Men om du gråter hela dagen och är uppe på natten med panikattacker, bör du kontakta din läkare.

Förutom att prata med din vårdgivare kan du vidta åtgärder för att höja ditt humör. Dessa idéer kan verka enkla, men de är ofta sista på listan över saker som en ny mamma kan göra.

Det är viktigt att se till att dina egna grundläggande behov, som att få tillräckligt med vila och god näring, tillgodoses. Försök få lite hjälp runt huset. Det kan också vara bra att prata med andra nymödrar som också upplever moderskapets höga och låga nivåer.

Om du känner dig våldsam eller aggressiv mot ditt barn, eller om du tror att du inte kan ta ansvar för att ta hand om ditt nyfödda, sök omedelbart professionell hjälp. Du ärinte bli galen. Du ärinte en dålig mamma. Postpartum depression är verklig och behandling finns tillgänglig. Du kommer att må bättre igen.


Titta på videon: När kan man bli gravid? (November 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos