Allmänna

Bebisar somnar! Vikten av sömn

Bebisar somnar! Vikten av sömn


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ditt barndu bör vänja dig med vanlig sömn på dagtid för att se till att du får tillräckligt med sömn för en balanserad utveckling. Det ger dig ledtrådar om när och hur du sover och dess naturliga rytm. Vissa spädbarn vänjer sig lätt och sover mycket av det varje dag, medan andra nöjer sig med kort sömn. Att sova mindre än en viss timme indikerar inte nödvändigtvis ett problem. Din baby kan vila med den mängden sömn.pyjamas ge upp din skyldighet. Det viktiga är att barnet är bekvämt i kläderna att ha på sig; Varken för tunn eller för tjock Du kan fördela tiden precis innan spelet ger tystnad. Undvik dock att göra höga ljud, spela spel som stimulerar barnet och gör honom sömnig. Ditt mål är att lugna henne. somnar Observera att det är lättare.Om du lägger honom till sängs om natten, kommer han att förena det ögonblicket med natten och känner att det är dags att sova. tid att sova Om du vet att du är på väg, ta böcker eller något som ditt barn förknippar med att sova. Så du visar honom att han kan sova var du än är och att du inte stör hans sömnmönster.ditt barn om han inte sover ordentligt, klandra dig inte själv för att du känner att du inte kunde träna honom. Vissa mödrar tror att barnet måste vara trött för att sova och sova, medan det finns en möjlighet till ytterligare väckelse. Först och främst bör du få denna idé ur dig och sedan försöka vänja dig att sova tre timmar om dagen.Ett barn vars sömn bryts snabbt det är normalt att sova mindre än en timme till en början. Dessutom, om hon inte är för trött och inte har konsumerat sin energi under de timmar hon är vaken, kommer hon inte att behöva mycket sömn och kommer att få så mycket sömn som hon behöver på kort tid.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos