We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Förändringar i mjölkförsörjningen kan hända av ett antal anledningar, inklusive hormonella förändringar, komplikationer vid födseln och hur ofta du ammar. Det är särskilt nedslående när din mjölkproduktion sjunker eller är otillräcklig från början.
Även om det inte finns några konventionella vetenskapliga bevis för att livsmedel kan öka din mjölkförsörjning, svär många mammor vid vissa galaktagoger - ett snyggt ord för allt du äter eller dricker för att öka mjölkproduktionen. Anekdotisk forskning visar att fänkål och hallonblad stöder nedbrytningsprocessen för mjölk, medan bockhornsklöver, mjölktistel, nässla och alfalfa bidrar till att öka mjölkförsörjningen.
Att skapa en tillräcklig mjölkförsörjning sker vanligtvis naturligt genom att mata ditt barn när han är hungrig och tömma bröstet helt. Om du är orolig för att ditt barn inte får tillräckligt med bröstmjölk, eller om du kämpar med låg mjölkförsörjning, tala med din vårdgivare.
Här är en sammanställning av galaktagoger som är populära bland ammande mammor. Och kom ihåg: Innan du börjar med något nytt tillskott, tala med din vårdgivare. Beroende på din medicinska historia kan vissa örter orsaka biverkningar.
vår webbplats kan tjäna en provision från shoppinglänkar.
Pink Stork True Milk Breastfeeding Support
True Milk har utvecklats av en ammande mamma och ger en dos av ekologisk bockhornsklöver, mjölktistel, alfalfa och fänkål. Att lindra ditt barns gas är en extra fördel med dessa kapslar, som hjälper till att stödja mjölkflöde och -tillförsel.
Tillgänglig hos Amazon från 24,99 USD
Traditionellt Medicinals Organic Mother's Milk Tea
Mother's Milk kombinerar en egen galaktagogblandning av fänkål, bockhornsklöver, välsignad tistel och anis med grönmynta, citrongräs och citronverbena. Det söta lakritsprovningen te främjar hälsosam amning och mjölk samtidigt som det lugnar matsmältningssystemet.
Tillgänglig hos Amazon från 24,99 USD
Majka Laktation Cookie Bites
Att blanda örter med hälsosamma ingredienser - inklusive kokosnöt, chiafrön och mandelsmör - avvärjer hunger och stöder din mjölkförsörjning. Stoppa dessa kakor i din blöjorpåse eller på sängbordet för att amma mellanmål.
Tillgänglig hos Amazon från $ 27,99
Traditionella läkemedel mors mjölk amning tuggar
Tillfredsställ din söta tand medan du stöder din mjölkförsörjning, även när du är på språng. Den speciellt formulerade blandningen av bockhornsklöver, fänkål, anis och koriander kommer i en söt citronsmak.
Tillgänglig på Amazon från 7,85 $
Motherlove More Milk Plus Tincture
Denna alkoholfria tinktur stöder din mjölkförsörjning med bockhornsklöver, välsignad tistel, nässlorblad och fänkålsfrön. Ytterligare matsmältningsstöd och en hälsosam dos näringsämnen kommer från fänkål och nässlor.
Tillgänglig på Amazon från 21,95 USD
Boobie Body Organic Superfood Plant-Based Protein Shake
Detta pulveriserade tillskott kan tillsättas till smoothies, kakor, pannkakor, havregryn och mer. Moringa, chia, linfrö och Sachi inchi hjälper till att stödja din mjölkförsörjning, medan gurkmeja hjälper till att minska igensatta mjölkkanaler
Tillgänglig på Amazon
UpSpring Milkflow Amningstillskott
Rekommenderas av amningskonsulter, getens rue är en ört som hjälper till att stödja utvecklingen av bröstvävnad. Detta tillskott kan vara till nytta för mödrar som födde för tidigt, inte ökade bröststorleken under graviditeten eller genomgick bröstkirurgi.
Tillgänglig hos Amazon från 24,99 USD
