Allmän

Min bebis var tränad i sömn och ropade inte ut: Så här

Min bebis var tränad i sömn och ropade inte ut: Så här


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Visst, barn sover inte alltid bra: De gråter, de vaknar, de behöver äta ofta. Han var det som urbana legender är gjorda av.

Så småningom blev jag så utmattad att min förlossningsdepression nådde skrämmande nya höjder. Det blev medicinskt nödvändigt för oss båda att få hjälp. På förslag från vår barnläkare anställde vi en sömnkonsult.

Jag var inte ensam. Barnsömnindustrin är en stor sak. Enorm. 325 miljoner dollar bara 2016, enligt Juvenile Products Manufacturers Association. Jag är inte förvånad, kostnaden för de sömnhjälpmedel som min man och jag köpte var tusentals. Vi kunde ha sparat det mesta av det genom att börja med en sömnkonsult.

Något att tänka på för hypotetisk baby nummer två.

När jag först pratade med vår sömnkonsult, Kerrin Edmonds från Meet You in Dreamland, gjorde jag en sak klar: Jag skulle inte på något sätt vara bekväm att låta min son ”gråta ut”, eller den mer moderna termen för denna metod , "Utrotning."

Hon försäkrade mig att det inte skulle vara ett problem. Hon förklarade att hon hade flera metoder vi kunde använda för att lära min son att sova. Jag skrattade åt tanken att lära någon att sova, men hon förklarade att även om förmågan att sova är inneboende, behöver barn hjälp med att göra det perfekt. Typ av som amning. Min son höll på inom några minuter efter att jag föddes, men vi behövde några månader för att finjustera våra färdigheter.

Så det var vettigt att falla och stanna i sömn är något barn måste lära sig. Och min man och jag behövde lära oss att undervisa vår son.

Medan Edmonds arbetar med många kunder via telefon och e-post, bodde vi tillräckligt nära för ett hussamtal. Hon utvärderade allt, från belysningen i barnkammaren till inredning runt spjälsängen (sömnstörningar!).

Några dagar senare fick vi en anpassad sömnplan, ingen utrotning krävs. Schemat byggdes kring vår sons naturliga sömncykler. Vår metod att välja, kallad "plocka upp ned", fick oss att gå in och ut ur vår sons rum för att - du gissade det - plocka upp honom för att lugna och sedan lägga ner igen vid specifika tidsintervall, flera gånger för varje tupplur och på natten tills han somnade.

Den första helgen var brutal. Vi lämnade inte huset. Min son var inte van vid att sova någon annanstans än i mina armar. Vi gick in och ut ur hans rum 23 gånger den första natten, men när han somnade var det i 10 timmar. Mina uppslukade bröst exploderade nästan!

Ja, det var några tårar. Men han gråter också när jag sätter ner honom för att gå på toaletten eller om jag inte får en sked mat i munnen så snabbt som han vill. Och vi fortsatte att gå in i hans rum och försäkra honom om att vi var där, men också att det var dags att sova.

Edmonds var tillgängligt för oss i två veckor för att svara på frågor och hjälpa till med att anpassa och anpassa vårt tillvägagångssätt och schema för att passa vår sons specifika behov. Under den tiden flyttade vi hans schema, ibland med några minuter, och gjorde ändringar i hans rutin för sänggåendet (vi var tvungna att sluta läsa en bok i barnkammaren eftersom det gjorde honom upprörd och kastade hela vår rutin i kaos). Vissa tweaks var så små att jag inte såg hur det kunde hjälpa ... men det fungerade. Vi hittade vår sömnrytm.

Det var inte lätt, men det var värt det (jag har dokumenterat höjder och nedgångar på min Instagram om du är intresserad av den visuella resan). Han sover. Vi sover. Min depression efter födseln gjorde ett hörn. Vi övergick framgångsrikt honom från bassäng till spjälsäng och till och med behärskade det till synes svårfångade tricket att sova i hotellrum och farföräldrars hem. Enligt schemat, inte mindre.

Att vara evigt utmattad behöver inte vara en moderskapsritual. Och tänk på vad du kan köpa med de pengar du sparar på undereye concealer ... som trosskydd för blåsläckage. För jag tror inte att den delen av moderskapet någonsin kommer att förändras!

Bilder av Becky Vieira

Detta inlägg publicerades ursprungligen i april 2017

Åsikter som uttrycks av föräldra bidragsgivare är sina egna.


Titta på videon: 4 Hours Super Relaxing Baby Music Most Soothing Bedtime Lullaby No. 9 Cute Smiling Baby Asleep (Maj 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos