Allmänna

Arbetande mödrar för att hantera skuld!

Arbetande mödrar för att hantera skuld!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

En av de mest utmanande scenerna för mödrar som arbetar är när det är dags att lämna barnet på morgonen för att ”gå på jobbet”. De som oftast uttrycks av mödrar är de ögonblick som barnet gråter och säger att gitme går på jobbet, kämpar för att inte lämna mamman eller inte komma ut ur bilen framför boet och att lämna mamman vid skoldörren. Mödrar är förvirrade över vad de ska göra och känner sig hjälplösa. Fatma Tosun, en psykolog och psykoterapeut på Kadıköy Şifa sjukhus, förklarar hur arbetande mödrar kan hantera sina skuldkänslor och organisera sina liv.

Mödrarnas problem under "break-up-timmarna" på morgonen oroar "Jag undrar om jag fattade fel beslut?", M. Är det bättre om jag inte arbetade? ", Ska jag sluta?", Miy Är jag en bra mamma? ”Etc. de frågar sig själva många gånger. De försöker också övervinna problem medan de upplever en intern konflikt.
Faktum är att jag är en tillräckligt bra mamma? ”, M Kan jag tillgodose mitt barns behov så mycket som behövs?

Hur kan den arbetande modernen övervinna dessa problem?
- Den fungerande modern binder nästan alla problem som uppstår med barnet till det faktum att hon är en çalışan fungerande mamma och att hon inte kan visa tillräckligt med uppmärksamhet och kärlek till sitt barn. Först och främst bör mödrar sluta utfärda fakturor i varje fråga.

- Han borde också ta ansvar för sitt beslut att bli en fungerande mor och tänka på hur han planerar sitt liv som fungerande mor.

- Det största problemet med arbetande kvinnor är trötthet och tristess som inträffar över tid på grund av belastningarna med ansvar hemma och på jobbet. Av detta skäl bör barnets och hemansvaret delas med sin fru. Han måste be sin fru om stöd. Även denna stödgrupp bör utvidgas så mycket som möjligt. I nödsituationer bör en extra stödgrupp inrättas som kan behöva hjälp. Pålitliga nära vänner, släktingar etc.

- gråter när du lämnar ditt barn till vårdgivaren eller skolan, vilket lämnar dig med svårigheter; medger att detta är normalt beteende för ett barn i denna ålder. Känn dig inte skyldig. Försök inte övertala honom att tystna honom, särskilt "mamman måste arbeta, han måste tjäna pengar". Han förstår inte dem i denna ålder och känner att hans egna känslor inte förstås. Så när du lämnar lägger du en kyss på kinden och säger: ün Du är ledsen att mamman ska jobba, du saknar mamman och jag saknar dig väldigt mycket. Jag kommer hem omedelbart efter jobbet ”säger adjö kort. Sträck inte den här scenen för länge, även om den gråter. Han kommer att lugna sig kort efter dig.
Låt ditt barn se när du går. Försök inte smyga ut.

- Förlåt dig själv om saker du inte kan göra. Gå till jobbet fredligt. Kom ihåg att du inte behöver göra allt perfekt.

Toppfel:
- Mamma som känner att hon inte kan ta hand om sina barn lider mest av sin tid genom att känna sig skyldig. Det visar extremt intresse.
- Svårigheter att sätta gränser, beteenden med hög toleransnivå.
- Han försöker få allt som pojken vill ha.
- Han säger "JA de där han ska säga" INGEN uyla med skuld.
På detta sätt kan balansen mellan barnets uppmärksamhet och ointresse störas.

därför:
- Planering.
- Ställ in dina prioriteringar.
- Vila. Ta dig tid. En utvilad mamma kan rikta sin uppmärksamhet mot sitt barn bättre. Istället för att spendera två timmar på ett tvingat, trött sätt med barnet; en tid tillbringad för dig själv, en vilsam och trevlig tid att leka med barnet, det är mer användbart att spendera tid på att prata med honom.
- Lär dig att be om hjälp. Din fru, dina vänner, dina föräldrar. Att få stöd med jämna mellanrum får dig att må bättre. ”Ja orum jag stöds, du känner att jag inte är ensam.
- En dag i veckan med din partner kan du lämna jobbet 1 timme tidigt. Du kan kompensera för den här en timmen ytterligare en dag på jobbet. Om du inte kan göra det kan du lösa några veckor genom att spendera tid. Dessa små situationer är mycket viktiga för barn.
- Om ditt barn går i skolan och kommer på en busstrafik kan du hämta honom från daghemmet.
- Kom ihåg att om du vill bedriva en karriär eller måste jobba betyder det inte att du älskar ditt barn mindre.
- Var medveten om att du inte kan bli en heltidsförälder som en icke-arbetande mor. Njut av både ditt arbete och ditt moderskap. Kom ihåg att barn måste ha en lycklig och uppfylld mamma. Kom ihåg att det är bättre för barnen.

Det jag märkte i våra intervjuer med mina klienter; några av de arbetande mödrarna ägnar en stor del av sin tid åt sina barn. Därför, eftersom de inte är vilade, inte lugnade, är deras huvuden fulla av tankar; de kan se sina barn nervösa, frustrerade och arga och till och med hindrade dem på många punkter i deras liv. För att hantera dessa skuldkänslor kan de visa inkonsekventa beteenden mot barnet.

Livet måste dock vara balanserat. "Anställdes roll" på jobbet, "fruroll" hemma - "moderroll", "vänroll" i social grupp, etc. När du tittar på det har vi många roller i livet. Istället för att fastna mellan dessa roller skapar vi den harmoni och balans vi behöver uppnå i våra liv när vi är i fred med dessa roller.
Det är viktigt att vara mer lugn inför barns önskemål och att säga ”nej inde om det behövs. Ju skadligare det är att sätta strikta gränser för barnet, desto skadligare är det inte att sätta gränser.

Det är mer användbart för föräldrar att se till att inte hantera sin rädsla och oro i deras förhållande till sina barn.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos