Allmänna

Graviditet på sommaren

Graviditet på sommaren


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Graviditet är en svår period. Särskilt på sommaren! Det är dock möjligt att undvika varma dagar utan att vara uppmärksam på vissa punkter. Hisar Intercontinental Hospital Gynecology and Obstetrics Specialist Assoc. Dr. Kontakta Müge direktförslag med en trevlig sommarperiod väntar på dig.

: Vilka punkter bör mödrar vara medvetna om när de går ut på sommaren?
Assoc. Dr. Muge Harma: Mödrarna ska bära tunna kläder när de går ut på sommaren, och om det är obligatoriskt att komma ut under timmarna när solen står upprätt, bör solkräm med högfaktor krämer appliceras på huden och en hatt bör bäras. Skugga bör föredras när man går. Kläderna ska vara ljust tyg och ska vara tunna. Mörka kläder lockar solen och får den gravida kvinnan att känna sig varmare. På sommaren kan gravida kvinnor njuta av sommar- eller morgon- och kvällspromenader om möjligt; före 10 på morgonen efter 4 på kvällen. De bör dricka mycket vatten och ha det med sig för att tillgodose deras vätskebehov medan de vandrar utanför.

: Hur påverkar varmt väder det ofödda barnet?
Assoc. Dr. Muge Harma: Eftersom kroppens vätskebehov kommer att öka på sommaren, om inte de nödvändiga vätskebehoven uppfylls, problem såsom urinvägsinfektioner, förstoppning, hemorrojder (hemorrojder), graviditet, för tidig födsel eller missfall av graviditeten, oligohydramnios (mindre än normalt amniotiskt vatten hos barnet), utveckling av livmodern risken att stöta på många situationer som låg. Därför rekommenderas att gravida kvinnor konsumerar minst 8-10 glas vatten per dag. Vid träning i extremt varmt väder kan konsumtion av ett halvt glas vatten med intervaller på 15 minuter också vara ett praktiskt förslag.

: Vilken typ av näringsprogram bör genomföras på sommaren?
Assoc. Dr. Muge Harma: Lågkalorifattiga livsmedel bör föredras. Som kokningsmetod bör stekning inte föredras. Sallader som ska tillagas av säsongsgrönsaker och frukter är lämpliga livsmedel. Konsumtion av frukt och grönsaker kommer att vara mycket fördelaktigt när det gäller vitaminbotning och vätskeintag.

: Vilka är dina rekommendationer för väntande mödrar och vilka punkter bör de vara uppmärksamma på under resan?
Assoc. Dr. Muge Harma: Att göra en semesterplan under graviditeten är inte begränsad. Men eftersom långa resor kan påverka cirkulationssystemet bör du definitivt försöka reglera cirkulationen med ett intervall på 2 timmar.
Vid flygresor bör en läkarundersökning och rapport inhämtas i förväg. Det bör undvikas att långa resor på kort sikt till leverans kan vara riskabla under sen graviditet.

: Kan förväntade mödrar komma in i havet? Vilka är de positiva och negativa aspekterna?
Assoc. Dr. Muge Harma: Den perfekta sporten för mödrar är promenader och bad. Simning fungerar hela muskelsystemet i kroppen och kommer att ha en positiv effekt på cirkulationssystemet. Vattengymnastik kommer också att gynnas. Simning kommer också att minska svettningen och känna dig varm. Reglerna som ska beaktas när man går in i havet eller poolen är dock att säkerställa renheten i vattnet. Rent vatten kan orsaka infektion i allmänhet.

: Vilka punkter bör han uppmärksamma när han solbad?
Assoc. Dr. Muge Harma: Med effekten av hormoner under graviditeten uppstår mörka pigmenter på huden. Eftersom solen kan förvärra detta tillstånd bör solkrämer med hög skyddsfaktor användas. Det rekommenderas också att använda fuktgivande krämer mot hudens biverkningar från överdriven värmetorkning.

Klicka här för att se de produkter som skyddar mot de skadliga effekterna av solen.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos